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Erlebnismeditation mit Carolin

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Wann:
6. September 2018 um 19:00 – 22:00
2018-09-06T19:00:00+02:00
2018-09-06T22:00:00+02:00
Wo:
Noahs Arche
Eschbachstraße 4
85447 Fraunberg-Maria Thalheim
Preis:
€ 10,-
Kontakt:
08762-7380138

Hallo meine Lieben,

Ich werde so oft gefragt, wie ich es schaffe zu meditieren 🙂
Ich bin ein solch hibbeliger Mensch, das ich es einfach nicht schaffe, ruhig sitzen zu bleiben – schon gar nicht länger als 10 Minuten.

Nicht der Grundgedanke ist – setze dich und denke nichts – sondern das Ziel!

Ich habe einige Tricks und Möglichkeiten, die ich persönlich anwende, um mich immerwieder zu stabilisieren, ruhig zu halten und zu fokkusieren. Das Beste dabei ist, ich kann beliebig kombinieren oder variieren. Mal eine kleine Übung 5 Minuten, dafür 3 mal täglich, oder auch einmal am Tag 1 Stunde ( für Fortgeschrittene 😉 )

Der erste Abend steht unter dem Thema:
Stressabbau und Ankommen
– Was wir machen? Lass dich überraschen 🙂

Wichtig zu sagen ist hier auch noch:
Diese Meditation ist für Anfänger ausgelegt, für Menschen, die mit Menschen etwas ausprobieren und lernen, erfahren möchten.
Wir machen Übungen, aber wir dürfen uns auch kennenlernen und die Anderen 🙂

Bitte melde dich telefonisch bei uns an, damit wir uns ganz offiziel auf dich freuen dürfen 08762-7380138

Kosten 10 € ( inkl Wasser, Kaffee, Tee und Material das wir benötigen )

Bitte mitbringen:
eine Decke oder / und ein Meditationskissen

Über Rainer

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